КÐК ÐРУЧИТСЯ ДЕЛÐТЬ КИП ÐП, ПОДЪЕМ Ð ÐЗГИБОМ ИЗ ПОЛОЖЕÐИЯ ЛЕЖРÐРСПИÐЕ Как научитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ лунную походку за 4 чаÑа https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 0UEHRfwtIR0 https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 Как на учитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ подъём разгибом — Ñто Ñлемент, в котором Ñ‚Ñ‹ вÑкакиваешь на ноги из Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñ‘Ð¶Ð° на Ñпине за 10 Ñекунд и чувÑтвуешь ÑÐµÐ±Ñ Ð¼Ð°Ñтером боевых иÑкуÑÑтв как Джеки чан. #Ðкила_Тв #кип_ап #подъем_разгибом #джеки_чан https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4
КÐК ÐРУЧИТСЯ ДЕЛÐТЬ КИП ÐП, ПОДЪЕМ Ð ÐЗГИБОМ ИЗ ПОЛОЖЕÐИЯ ЛЕЖРÐРСПИÐЕ Как научитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ лунную походку за 4 чаÑа https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 0UEHRfwtIR0 https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 Как на учитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ подъём разгибом — Ñто Ñлемент, в котором Ñ‚Ñ‹ вÑкакиваешь на ноги из Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñ‘Ð¶Ð° на Ñпине за 10 Ñекунд и чувÑтвуешь ÑÐµÐ±Ñ Ð¼Ð°Ñтером боевых иÑкуÑÑтв как Джеки чан. #Ðкила_Тв #кип_ап #подъем_разгибом #джеки_чан https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4
КÐК ÐРУЧИТСЯ ДЕЛÐТЬ КИП ÐП, ПОДЪЕМ Ð ÐЗГИБОМ ИЗ ПОЛОЖЕÐИЯ ЛЕЖРÐРСПИÐЕ Как научитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ лунную походку за 4 чаÑа https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 0UEHRfwtIR0 https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4 Как на учитьÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ‚ÑŒ подъём разгибом — Ñто Ñлемент, в котором Ñ‚Ñ‹ вÑкакиваешь на ноги из Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñ‘Ð¶Ð° на Ñпине за 10 Ñекунд и чувÑтвуешь ÑÐµÐ±Ñ Ð¼Ð°Ñтером боевых иÑкуÑÑтв как Джеки чан. #Ðкила_Тв #кип_ап #подъем_разгибом #джеки_чан https://vk.com/public199408836?w=wall-199408836_4